Waleria Uslar
Kim jestem?
● Student piątego roku medycyny.
● Mistrz Europy w kickboxingu (K1 WKN).
● Założycielka agirleatingsteak (Instagram) i Carnivore College (YouTube) z ponad 100 000 subskrybentów.
● Od lat wyłącznie dieta oparta na zwierzętach (Animal-Based/Carnivore).
● Coaching: Indywidualne programy mające na celu optymalizację energii, zdrowia, składu ciała i wydajności.
O mnie
Valeria Uslar jest studentką piątego roku medycyny na Uniwersytecie w Rostocku i ma zamiar ukończyć studia z tytułem magistra medycyny w 2027 roku. Interesuje się interakcjami między odżywianiem, metabolizmem, hormonami i stylem życia – oraz tym, jak dieta oparta na produktach zwierzęcych stanowi podstawę prawdziwego zdrowia i wydajności.
Droga żywieniowa Walerii zmieniła się diametralnie, gdy uświadomiła sobie długoterminowe konsekwencje swojego stylu życia:
Przez pięć lat prowadziła wegański tryb życia – z etycznych przekonań i chęci zrobienia czegoś dobrego dla swojego ciała. Jednak z biegiem lat odczuwała zmęczenie, zaburzenia hormonalne i znaczny spadek wydolności. Zauważyła, zwłaszcza podczas treningów, jak jej siła i regeneracja systematycznie spadają.
Dzięki dogłębnym studiom biochemii, fizjologii i medycyny ewolucyjnej w końcu zdała sobie sprawę, czego brakowało jej organizmowi: niezbędnych składników odżywczych pochodzenia zwierzęcego. Stopniowe przejście na dietę opartą wyłącznie na produktach zwierzęcych przyniosło znaczące zmiany – więcej energii, lepszą koncentrację, stabilniejszy poziom hormonów i zupełnie nowe poczucie dobrego samopoczucia.
Zmiana ta stała się punktem wyjścia dla ich obecnej pracy.
W 2024 roku Valeria uruchomiła swój kanał w mediach społecznościowych agirleatingsteak, a wkrótce potem kanał na YouTube Carnivore College. W krótkim czasie jej społeczność rozrosła się do ponad 100 000 osób, które doceniają jej autentyczne, praktyczne i zorientowane na rezultaty podejście.
Oprócz kariery akademickiej, Valeria jest mistrzynią Europy w kickboxingu (K1 WKN). Jako sportowiec wyczynowy, wnosi praktyczne doświadczenie ze sztuk walki i rozumie, jak odżywianie i zdrowie hormonalne wpływają na wydolność fizyczną.
Obecnie towarzyszy osobom w indywidualnych programach coachingowych, których celem jest zrównoważona optymalizacja energii, składu ciała, równowagi hormonalnej i wydajności – ze szczególnym uwzględnieniem stylu życia opartego na zwierzętach.
Misją Valerii jest pomoc ludziom w powrocie do diety i stylu życia zgodnych z naszą biologią, które umożliwiają prawdziwe i zrównoważone zdrowie.
Zastrzeżenie
1) Celem coachingu jest wzmocnienie zdrowia, a nie diagnozowanie, leczenie lub łagodzenie chorób, cierpienia lub urazów fizycznych.
2) Zalecenia lekarskie nie mogą być pod żadnym pozorem zmieniane przez trenera.
3) Zalecenia nie mogą i nie mają na celu zastąpienia w żadnym wypadku terapii medycznych.
4) Porady i zalecenia nie stanowią alternatywy dla koniecznego ze względów medycznych leczenia.
5) Coaching prowadzony jest według naszej najlepszej wiedzy i przekonania; Nie biorę odpowiedzialności za skutki uboczne, które mogą wystąpić w wyniku stosowania się do moich zaleceń.