Besonders gut verträglich und bioverfügbar:

Magnesium Glycinat

reicht für60 Tage
Ohne Füllstoffeund Zusatzstoffe
100% rein
ohneKonservierungsstoffe

€150,30 / kg nur €0,42 pro Portion

Inkl. MwSt. · Versand wird beim Checkout berechnet

Rechtlicher Hinweis

Nahrungsergänzungsmittel.

Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Lagerung:
Geschlossen, kühl und trocken lagern, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
*Health Claims gemäß Verordnung (EU) Nr. 432/2012.

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Inhalt

Zutaten:
Magnesiumbisglycinat. Kapselhülle aus Zellulose.
Pro Packung:
180 Kapseln (60-Tage-Vorrat).
Tagesdosis (3 Kapseln):
300 mg elementares Magnesium, das entspricht 80 Prozent des Nährstoffbezugswerts (NRV).

Verzehrsempfehlung:

Tagesdosis: 3 Kapseln.
Nimm 3-mal täglich 1 Kapsel. Optimal ist die Einnahme mindestens 15 Minuten vor einer Mahlzeit mit 250 ml stillem, lauwarmem Wasser.

Magnesium Glycinat

Auf Lager - Lieferung 1-3 Werktage

Was sagen unsere Kunden?

Besserer Schlaf

Ich habe von Magnesiumcitrat auf Magnesiumglycinat umgestellt und nehme 200 mg vor dem Schlafengehen. Die Schlafqualität ist eindeutig besser und ich habe keine Zuckungen mehr vor dem Einschlafen.

Susa K. 03.05.2025
Keine Krämpfe mehr

Gerade in den ersten Tagen kam es zu nächtlichen Zuckungen und Krämpfen in den Beinen. Nun ist alles wieder in Ordnung.

Lutz H 29.01.2026
Erholsamer Schlaf

Ich nehme das Magnesium Glycinat seit etwa sechs Monaten täglich abends ein und mein Schlaf ist deutlich besser geworden. Die telefonische Beratung ist super und die Lieferung extrem schnell.

Susa K. 23.10.2025
Hochwertig für die Nacht

Das Magnesiumglycinat ist hochwertig, rein und lässt sich leicht einnehmen. Ich nehme es vor dem Schlafengehen für eine entspannte Nacht.

Jason 09.10.2025
Hilft beim Schlafen

Schon meine zweite Packung, es hilft mir beim Schlafen.

Louis 24.06.2025
Super Magnesium

Das Magnesium ist super und ich nehme es jeden Abend vor dem Schlafengehen ein.

Andre 26.09.2025
Schnell und zuverlässig

Schnelle, zuverlässige Lieferung und ein top Produkt.

Monika Schuler 23.06.2025
Top Kundensupport

Der Kundensupport war spitze. Nach einer kurzen Mail wurde mein Paket ohne weitere Kosten an die richtige Adresse geschickt.

Ben 22.04.2026
Verdacht auf Magnesiummangel?

Muskelzucken, Wadenkrämpfe oder schlechter Schlaf?

Tippe die passenden Symptom-Karten an.

kein Mangel wahrscheinlicher Mangel deutlicher Mangel

Dieser Selbstcheck ist kein medizinischer Test und stellt keine Diagnose. Die Einordnung beruht auf einer vereinfachten Gewichtung typischer Anzeichen, die alle auch andere Ursachen haben können. Er ersetzt weder eine ärztliche Untersuchung noch eine Laboranalyse. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden sprich bitte mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Warum gute Magnesium für deinen Körper so wichtig ist?

MuskelnNervenEnergiePsycheKnochen & ZähneEiweißaufbau

Zugelassene Health Claims gem. VO (EU) Nr. 432/2012.

Welche Magnesium-Form ist die richtige?

Unsere Wahl

Magnesiumbisglycinat

Die gebundene, sanfte Form

  • An die Aminosäure Glycin gebunden
  • Magenschonend
  • sehrt gute Bioverfügbarkeit
  • Nur eine Zutat, keine Zusätze
Verträglichkeit

Magnesiummalat

Die Verbindung mit Apfelsäure

  • An Apfelsäure gebunden, organische Form
  • Gut löslich
  • Gilt als gut verträglich
  • Geringer Magnesiumanteil pro Gramm
Verträglichkeit

Magnesiumcitrat

Das organische Salz

  • Organische Form, gut löslich
  • Weit verbreitet
  • Kann abführend wirken
  • Oft als säuerliches Pulver
Verträglichkeit

Magnesiumoxid

Das günstige Salz

  • Preiswert
  • Hoher Magnesiumanteil pro Gramm
  • Anorganisches Salz
  • Gilt als schwerer verträglich
Verträglichkeit

Magnesiumcarbonat

Das anorganische Salz

  • Preiswert
  • Anorganisches Salz
  • Kann abführend wirken
Verträglichkeit

Magnesiumsulfat

Eher fürs Bad

  • Gut für Bäder
  • Wird als Abführmittel genutzt
  • Nicht für die tägliche Einnahme
Verträglichkeit

Wie & wann nimmst du dein Magnesium?

So oft, wie es passt

So oft, wie es passt

Du hast die Wahl: Nimm die drei Kapseln bequem alle auf einmal oder verteile sie über den Tag. Weil Magnesiumbisglycinat besonders magenschonend ist, verträgt man auch die volle Portion problemlos. Über den Tag verteilt nimmt dein Körper das Magnesium allerdings am besten auf, weil er kleinere Mengen anteilig besser verwertet.

Kurz gemerkt:
• Drei Kapseln, auf einmal oder über den Tag verteilt
• Verteilt sorgt für die beste Aufnahme

Am besten zum Essen

Am besten zum Essen

Nimm dein Magnesium am besten zusammen mit einer Mahlzeit. Mit etwas Nahrung im Magen wird es besonders gut vertragen und dein Körper kann es gut aufnehmen. Ein Glas Wasser dazu genügt, ein bestimmtes Gericht brauchst du nicht.

Kurz gemerkt:
• Zusammen mit einer Mahlzeit einnehmen
• Besser verträglich und gut aufgenommen

Gern am Abend

Gern am Abend

Viele unserer Kunden nehmen ihr Magnesium am liebsten abends und berichten, dass sie damit besser schlafen. Wann genau du es einnimmst, bleibt aber dir überlassen. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.

Kurz gemerkt:
• Viele nehmen es gern am Abend
• Kunden berichten von besserem Schlaf

*Zugelassene Health Claims gemäß Verordnung (EU) Nr. 432/2012.

Nicht mit allem zugleich

Nicht mit allem zugleich

Ein kleiner Tipp zur Aufnahme: Nimm dein Magnesium nicht direkt zusammen mit hochdosiertem Eisen, Kalzium oder Zink. Diese Mineralstoffe nutzen im Darm dieselben Aufnahmewege und behindern sich dann gegenseitig. Mit ein bis zwei Stunden Abstand nimmt dein Körper jeden davon besser auf.

Kurz gemerkt:
• Abstand zu Eisen, Kalzium und Zink
• Am besten ein bis zwei Stunden versetzt

WAS NICHT DRIN IST.

  1. FÜLLSTOFFE

    Keine Streckstoffe. In der Kapsel ist nur der reine Wirkstoff.

  2. TRENNMITTEL

    Kein Magnesiumstearat, kein Siliciumdioxid. In vielen Präparaten stecken sie drin, bei uns nicht.

  3. BILLIGES OXID

    Wir setzen auf gebundenes Bisglycinat statt auf günstiges Magnesiumoxid.

  4. ZUSÄTZE

    Keine Aromen, keine Farbstoffe, keine Konservierungsstoffe.

  5. ZUCKER

    Kein Zucker und keine Süßstoffe.

Alles, was du wahrscheinlich noch wissen willst:

Wirkung
Wofür braucht der Körper Magnesium?

Magnesium ist an vielen Prozessen im Körper beteiligt. Zugelassen sind unter anderem: Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zur normalen Funktion des Nervensystems, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einer normalen psychischen Funktion bei.*

Hilft Magnesium bei Muskelkrämpfen?

Wir dürfen dazu keine Heilaussage machen. Belegt ist: Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.* Unser Magnesium ist ein Lebensmittel, kein Arzneimittel. Bei anhaltenden Krämpfen sprich mit deinem Arzt.

Kann ich Magnesium auch abends einnehmen?

Ja, du kannst den Zeitpunkt frei wählen, ob morgens, über den Tag verteilt oder abends. Wichtig ist eine regelmäßige Einnahme. Einen zugelassenen Zusammenhang mit dem Schlaf gibt es nicht, deshalb versprechen wir dazu bewusst nichts.

Anwendung
Wie viele Kapseln nehme ich pro Tag?

Die empfohlene Tagesdosis sind 3 Kapseln, am besten mindestens 15 Minuten vor einer Mahlzeit mit einem Glas Wasser.

Kann ich alle 3 Kapseln auf einmal nehmen?

Ja, das ist möglich. Du kannst sie auch über den Tag verteilen, wenn dir das lieber ist. Beides ist in Ordnung.

Produkt
Was ist Magnesiumbisglycinat?

Das ist Magnesium, das an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Diese gebundene Form gilt als besonders magenschonend, anders als einfache Salze wie Magnesiumoxid.

Warum Bisglycinat und nicht das günstigere Oxid?

Magnesiumoxid ist günstig, gilt aber als schwerer verträglich und kann abführend wirken. Bisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden und gilt als besonders magenschonend. Für ein Produkt, das du täglich nimmst, war uns das wichtiger als der Preis.

Ist die Kapsel vegan?

Ja. Die Kapselhülle besteht aus pflanzlicher Zellulose, ganz ohne tierische Bestandteile.

Sind Zusätze oder Trennmittel enthalten?

Nein. In der Kapsel steckt nur Magnesiumbisglycinat. Kein Magnesiumstearat, kein Siliciumdioxid, keine Füllstoffe, keine Aromen.

Praktisches
Wie viele Kapseln sind in einer Packung?

180 Kapseln. Bei 3 Kapseln täglich reicht eine Packung für 60 Tage.

Wie bewahre ich das Produkt auf?

Kühl und trocken lagern, das Glas gut verschlossen halten und außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.

Herkunft & Qualität
Wird die Qualität geprüft?

Ja, unser Magnesium wird in geprüfter Qualität hergestellt und abgefüllt. Es enthält ausschließlich den reinen Wirkstoff in der vegan ummantelten Kapsel.

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25 Portionen · 1× Stück €24,95 €27,44
Carnivoro Produkt

Für Muskeln und Nerven.
Reines Magnesium Bisglycinat.

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