Particulièrement bien toléré et biodisponible :

Glycinate de magnésium

dure60 jours
Sans agents de chargeni additifs
100 % pur
Sansconservateurs

€150,30 / kg seulement €0,42 par portion

TVA incluse · Frais de livraison calculés lors du paiement

Informations légales

Complément alimentaire.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain.
Conservation :
Conserver fermé, au frais et au sec, hors de la portée des jeunes enfants.
*Allégations de santé conformes au règlement (UE) n° 432/2012.

Livraison

Allemagne :
3,99 € · offerte dès 60 € · 1–3 jours ouvrés
UE :
9,99 € · offerte dès 150 € · 5–7 jours ouvrés
Suisse :
10 CHF · offerte dès 250 CHF
5–7 jours ouvrés (hors droits de douane et taxes)


Expédition avec DHL.

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Contenu

Ingrédients :
Bisglycinate de magnésium. Enveloppe de la gélule en cellulose.
Par boîte :
180 gélules (réserve pour 60 jours).
Dose quotidienne (3 gélules) :
300 mg de magnésium élément, soit 80 % de la valeur nutritionnelle de référence (VNR).

Conseils d'utilisation

Dose quotidienne : 3 gélules.
Prenez 1 gélule 3 fois par jour. L'idéal est de la prendre au moins 15 minutes avant un repas avec 250 ml d'eau plate tiède.

Magnesium Glycinate

En stock - livraison en 5-7 jours ouvrés

Que disent nos clients ?

Meilleur sommeil

Je suis passée du citrate de magnésium au glycinate de magnésium et j'en prends 200 mg avant de me coucher. La qualité de mon sommeil est nettement meilleure et je n'ai plus de secousses avant de m'endormir.

Susa K. 03. 05. 2025
Achat vérifié
Fini les crampes

Surtout les premiers jours, j'avais des secousses et des crampes dans les jambes la nuit. Maintenant, tout est rentré dans l'ordre.

Lutz H 29. 01. 2026
Achat vérifié
Sommeil réparateur

Je prends le glycinate de magnésium tous les soirs depuis environ six mois et mon sommeil s'est nettement amélioré. Les conseils par téléphone sont super et la livraison est extrêmement rapide.

Susa K. 23. 10. 2025
Achat vérifié
De qualité pour la nuit

Le glycinate de magnésium est de grande qualité, pur et facile à prendre. Je le prends avant de me coucher pour une nuit détendue.

Jason 09. 10. 2025
Achat vérifié
M'aide à dormir

Déjà ma deuxième boîte, ça m'aide à dormir.

Louis 24. 06. 2025
Achat vérifié
Super magnésium

Le magnésium est super et je le prends tous les soirs avant de me coucher.

Andre 26. 09. 2025
Achat vérifié
Rapide et fiable

Livraison rapide et fiable, et un produit au top.

Monika Schuler 23. 06. 2025
Achat vérifié
Service client au top

Le service client a été excellent. Après un court e-mail, mon colis a été envoyé à la bonne adresse sans frais supplémentaires.

Ben 22. 04. 2026
Achat vérifié
Essayez maintenant.
Vous soupçonnez une carence en magnésium ?

Secousses musculaires, crampes aux mollets ou mauvais sommeil ?

Touchez les cartes de symptômes qui vous correspondent.

pas de carence carence probable carence marquée

Cet autotest n'est pas un test médical et ne pose aucun diagnostic. L'évaluation repose sur une pondération simplifiée de signes typiques, qui peuvent tous avoir d'autres causes. Il ne remplace ni un examen médical ni une analyse en laboratoire. En cas de troubles persistants ou importants, parlez-en à votre médecin.

Pourquoi un bon magnésium est si important pour votre corps.

MusclesNerfsÉnergiePsychismeOs & dentsSynthèse des protéines

Allégations de santé autorisées conformément au règlement (UE) n° 432/2012.

Jugez par vous-même

Quelle forme de magnésium choisir ?

Notre choix

Bisglycinate de magnésium

La forme liée et douce

  • '+ Lié à l'acide aminé glycine
  • Doux pour l'estomac
  • Très bonne biodisponibilité
  • Un seul ingrédient, sans additifs
Verträglichkeit

Malate de magnésium

Le composé à l'acide malique

  • '+ Lié à l'acide malique, forme organique
  • Bien soluble
  • Réputé bien toléré
  • Faible teneur en magnésium par gramme
Verträglichkeit

Citrate de magnésium

Le sel organique

  • '+ Forme organique, bien soluble
  • Très répandu
  • Peut avoir un effet laxatif
  • Souvent sous forme de poudre acidulée
Verträglichkeit

Oxyde de magnésium

Le sel bon marché

  • '+ Bon marché
  • Forte teneur en magnésium par gramme
  • Sel inorganique
  • Réputé moins bien toléré
Verträglichkeit

Carbonate de magnésium

Le sel inorganique

  • '+ Bon marché
  • Sel inorganique
  • Peut avoir un effet laxatif
Verträglichkeit

Sulfate de magnésium

Plutôt pour le bain

  • '+ Idéal pour le bain
  • Utilisé comme laxatif
  • Pas pour une prise quotidienne
Verträglichkeit

Comment et quand prendre votre magnésium ?

Aussi souvent que cela vous convient

Aussi souvent que cela vous convient

À vous de choisir : prenez les trois gélules en une fois ou répartissez-les sur la journée. Comme le bisglycinate de magnésium est particulièrement doux pour l'estomac, même la portion complète est bien tolérée. Réparti sur la journée, le magnésium est toutefois mieux absorbé, car le corps utilise proportionnellement mieux les petites quantités.

À retenir :
• Trois gélules, en une fois ou réparties sur la journée
• Réparties, elles sont mieux absorbées

De préférence au repas

De préférence au repas

Le mieux est de prendre votre magnésium au cours d'un repas. Avec un peu de nourriture dans l'estomac, il est particulièrement bien toléré et votre corps l'absorbe bien. Un verre d'eau suffit, pas besoin d'un plat particulier.

À retenir :
• À prendre au cours d'un repas
• Mieux toléré et bien absorbé

Volontiers le soir

Volontiers le soir

Beaucoup de nos clients préfèrent prendre leur magnésium le soir et disent mieux dormir ainsi. Le moment exact vous appartient. Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.

À retenir :
• Beaucoup le prennent volontiers le soir
• Les clients font état d'un meilleur sommeil

*Allégations de santé autorisées conformément au règlement (UE) n° 432/2012.

Pas avec tout en même temps

Pas avec tout en même temps

Un petit conseil pour l'absorption : ne prenez pas votre magnésium en même temps que du fer, du calcium ou du zinc à forte dose. Ces minéraux empruntent les mêmes voies d'absorption dans l'intestin et se gênent mutuellement. Avec un écart d'une à deux heures, votre corps absorbe mieux chacun d'eux.

À retenir :
• À distance du fer, du calcium et du zinc
• Idéalement avec une à deux heures d'écart

Essayez maintenant.

CE QUI N'Y EST PAS.

  1. AGENTS DE CHARGE

    Pas d'agents de charge. La gélule ne contient que le principe actif pur.

  2. ANTIAGGLOMÉRANTS

    Pas de stéarate de magnésium, pas de dioxyde de silicium. Beaucoup de produits en contiennent, pas le nôtre.

  3. OXYDE BON MARCHÉ

    Nous misons sur le bisglycinate chélaté plutôt que sur l'oxyde de magnésium bon marché.

  4. ADDITIFS

    Pas d'arômes, pas de colorants, pas de conservateurs.

  5. SUCRE

    Pas de sucre et pas d'édulcorants.

Tout ce que vous voulez sans doute encore savoir :

Effets
À quoi sert le magnésium dans l'organisme ?

Le magnésium intervient dans de nombreux processus de l'organisme. Parmi les allégations autorisées : le magnésium contribue à une fonction musculaire normale, au fonctionnement normal du système nerveux, à réduire la fatigue et à des fonctions psychologiques normales.*

Le magnésium aide-t-il contre les crampes musculaires ?

Nous n'avons pas le droit de faire d'allégation thérapeutique à ce sujet. Ce qui est établi : le magnésium contribue à une fonction musculaire normale.* Notre magnésium est un aliment, pas un médicament. Si les crampes persistent, parlez-en à votre médecin.

Puis-je aussi prendre le magnésium le soir ?

Oui, vous pouvez choisir librement le moment : le matin, réparti sur la journée ou le soir. L'important est une prise régulière. Il n'existe aucun lien autorisé avec le sommeil, c'est pourquoi nous ne promettons délibérément rien à ce sujet.

Utilisation
Combien de gélules dois-je prendre par jour ?

La dose quotidienne recommandée est de 3 gélules, idéalement au moins 15 minutes avant un repas avec un verre d'eau.

Puis-je prendre les 3 gélules en une seule fois ?

Oui, c'est possible. Vous pouvez aussi les répartir sur la journée si vous préférez. Les deux conviennent.

Produit
Qu'est-ce que le bisglycinate de magnésium ?

Il s'agit de magnésium lié à l'acide aminé glycine. Cette forme liée est réputée particulièrement douce pour l'estomac, contrairement aux sels simples comme l'oxyde de magnésium.

Pourquoi le bisglycinate et pas l'oxyde, moins cher ?

L'oxyde de magnésium est bon marché, mais il est réputé moins bien toléré et peut avoir un effet laxatif. Le bisglycinate est lié à l'acide aminé glycine et est réputé particulièrement doux pour l'estomac. Pour un produit que vous prenez tous les jours, cela comptait plus pour nous que le prix.

La gélule est-elle végane ?

Oui. L'enveloppe de la gélule est en cellulose végétale, sans aucun composant animal.

Contient-il des additifs ou des antiagglomérants ?

Non. La gélule ne contient que du bisglycinate de magnésium. Pas de stéarate de magnésium, pas de dioxyde de silicium, pas d'agents de charge, pas d'arômes.

Pratique
Combien de gélules contient une boîte ?

180 gélules. À raison de 3 gélules par jour, une boîte dure 60 jours.

Comment conserver le produit ?

Conserver au frais et au sec, garder le pot bien fermé et hors de la portée des jeunes enfants.

Origine & qualité
La qualité est-elle contrôlée ?

Oui, notre magnésium est fabriqué et conditionné selon une qualité contrôlée. Il ne contient que le principe actif pur dans une gélule végane.

60 portions · 1 unité €24,95
Produit Carnivoro

Pour les muscles et les nerfs.
Du bisglycinate de magnésium pur.

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