Especialmente bien tolerado y biodisponible:

Glicinato de magnesio

dura60 días
Sin rellenosni aditivos
100 % puro
Sinconservantes

€150,30 / kg solo €0,42 por ración

IVA incluido · Envío calculado al finalizar la compra

Aviso legal

Complemento alimenticio.

No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
Conservación:
Conservar cerrado en un lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños más pequeños.
*Declaraciones de propiedades saludables según el Reglamento (UE) n.º 432/2012.

Envío

Alemania:
3,99 € · gratis a partir de 60 € · 1–3 días laborables
UE:
9,99 € · gratis a partir de 150 € · 5–7 días laborables
Suiza:
10 CHF · gratis a partir de 250 CHF
5–7 días laborables (sin aranceles ni impuestos incluidos)


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Contenido

Ingredientes:
Bisglicinato de magnesio. Cápsula de celulosa.
Por envase:
180 cápsulas (provisión para 60 días).
Dosis diaria (3 cápsulas):
300 mg de magnesio elemental, que equivalen al 80 % del valor de referencia de nutrientes (VRN).

Modo de empleo

Dosis diaria: 3 cápsulas.
Toma 1 cápsula 3 veces al día. Lo ideal es tomarla al menos 15 minutos antes de una comida con 250 ml de agua sin gas tibia.

Magnesium Glycinate

En stock - entrega en 5-7 días laborables

¿Qué dicen nuestros clientes?

Dormir mejor

Cambié del citrato de magnesio al glicinato de magnesio y tomo 200 mg antes de dormir. La calidad del sueño es claramente mejor y ya no tengo espasmos antes de dormirme.

Susa K. 03.05.2025
Adiós a los calambres

Sobre todo en los primeros días tenía espasmos y calambres nocturnos en las piernas. Ahora todo vuelve a estar bien.

Lutz H 29.01.2026
Sueño reparador

Tomo el glicinato de magnesio cada noche desde hace unos seis meses y duermo mucho mejor. El asesoramiento telefónico es genial y el envío, rapidísimo.

Susa K. 23.10.2025
Calidad para la noche

El glicinato de magnesio es de gran calidad, puro y fácil de tomar. Lo tomo antes de dormir para tener una noche relajada.

Jason 09.10.2025
Me ayuda a dormir

Ya es mi segundo envase; me ayuda a dormir.

Louis 24.06.2025
Un magnesio genial

El magnesio es genial y lo tomo cada noche antes de dormir.

Andre 26.09.2025
Rápido y fiable

Envío rápido y fiable y un producto de primera.

Monika Schuler 23.06.2025
Atención al cliente de primera

La atención al cliente fue excelente. Tras un breve correo, enviaron mi paquete a la dirección correcta sin coste adicional.

Ben 22.04.2026
¿Sospechas una carencia de magnesio?

¿Espasmos musculares, calambres en las pantorrillas o dormir mal?

Toca las tarjetas de síntomas que se ajusten a ti.

sin carencia carencia probable carencia evidente

Esta autoevaluación no es una prueba médica ni ofrece un diagnóstico. La valoración se basa en una ponderación simplificada de señales típicas que también pueden tener otras causas. No sustituye una exploración médica ni un análisis de laboratorio. Si las molestias persisten o son fuertes, habla con tu médico.

Por qué un buen magnesio es tan importante para tu cuerpo.

MúsculosNerviosEnergíaMenteHuesos y dientesSíntesis de proteínas

Declaraciones de propiedades saludables autorizadas según el Reglamento (UE) n.º 432/2012.

¿Qué forma de magnesio es la adecuada?

Nuestra elección

Bisglicinato de magnesio

La forma unida y suave

  • '+ Unido al aminoácido glicina
  • Suave para el estómago
  • Muy buena biodisponibilidad
  • Un solo ingrediente, sin aditivos
Verträglichkeit

Malato de magnesio

El compuesto con ácido málico

  • '+ Unido al ácido málico, forma orgánica
  • Bien soluble
  • Se considera bien tolerado
  • Bajo contenido de magnesio por gramo
Verträglichkeit

Citrato de magnesio

La sal orgánica

  • '+ Forma orgánica, bien soluble
  • Muy extendido
  • Puede tener efecto laxante
  • A menudo en polvo de sabor ácido
Verträglichkeit

Óxido de magnesio

La sal barata

  • '+ Económico
  • Alto contenido de magnesio por gramo
  • Sal inorgánica
  • Se considera peor tolerado
Verträglichkeit

Carbonato de magnesio

La sal inorgánica

  • '+ Económico
  • Sal inorgánica
  • Puede tener efecto laxante
Verträglichkeit

Sulfato de magnesio

Mejor para el baño

  • '+ Bueno para baños
  • Se usa como laxante
  • No apto para la toma diaria
Verträglichkeit

¿Cómo y cuándo tomas tu magnesio?

Con la frecuencia que te venga bien

Con la frecuencia que te venga bien

Tú eliges: toma las tres cápsulas cómodamente de una vez o repártelas a lo largo del día. Como el bisglicinato de magnesio es especialmente suave para el estómago, también la ración completa se tolera sin problema. Repartido a lo largo del día, sin embargo, tu cuerpo absorbe mejor el magnesio, porque aprovecha mejor las cantidades pequeñas.

En resumen:
• Tres cápsulas, de una vez o repartidas a lo largo del día
• Repartidas se absorben mejor

Mejor con la comida

Mejor con la comida

Lo mejor es tomar el magnesio junto con una comida. Con algo de comida en el estómago se tolera especialmente bien y tu cuerpo lo absorbe bien. Basta con un vaso de agua; no necesitas ningún plato concreto.

En resumen:
• Tomarlo junto con una comida
• Mejor tolerado y bien absorbido

Por la noche, perfecto

Por la noche, perfecto

Muchos de nuestros clientes prefieren tomar el magnesio por la noche y cuentan que así duermen mejor. Cuándo lo tomes exactamente depende de ti. El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal.

En resumen:
• Muchos lo toman con gusto por la noche
• Los clientes cuentan que duermen mejor

*Declaraciones de propiedades saludables autorizadas según el Reglamento (UE) n.º 432/2012.

No con todo a la vez

No con todo a la vez

Un pequeño consejo para la absorción: no tomes el magnesio justo con hierro, calcio o zinc en dosis altas. Estos minerales usan en el intestino las mismas vías de absorción y se estorban entre sí. Con una o dos horas de separación, tu cuerpo absorbe mejor cada uno.

En resumen:
• Separado del hierro, el calcio y el zinc
• Mejor con una o dos horas de diferencia

LO QUE NO LLEVA.

  1. RELLENOS

    Sin rellenos. En la cápsula solo está el principio activo puro.

  2. ANTIAGLOMERANTES

    Sin estearato de magnesio, sin dióxido de silicio. Muchos preparados los llevan; el nuestro no.

  3. ÓXIDO BARATO

    Apostamos por bisglicinato quelado en lugar de óxido de magnesio barato.

  4. ADITIVOS

    Sin aromas, sin colorantes, sin conservantes.

  5. AZÚCAR

    Sin azúcar y sin edulcorantes.

Todo lo que probablemente aún quieras saber:

Efectos
¿Para qué necesita magnesio el cuerpo?

El magnesio participa en muchos procesos del cuerpo. Entre las declaraciones autorizadas están: el magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos, al funcionamiento normal del sistema nervioso, a disminuir el cansancio y la fatiga y a la función psicológica normal.*

¿El magnesio ayuda con los calambres musculares?

No podemos hacer ninguna afirmación curativa al respecto. Lo que está demostrado: el magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.* Nuestro magnesio es un alimento, no un medicamento. Si los calambres persisten, consulta a tu médico.

¿Puedo tomar el magnesio también por la noche?

Sí, puedes elegir libremente el momento: por la mañana, repartido a lo largo del día o por la noche. Lo importante es tomarlo con regularidad. No existe una relación autorizada con el sueño, por eso a propósito no prometemos nada al respecto.

Uso
¿Cuántas cápsulas tomo al día?

La dosis diaria recomendada es de 3 cápsulas, a ser posible al menos 15 minutos antes de una comida con un vaso de agua.

¿Puedo tomar las 3 cápsulas de una vez?

Sí, es posible. También puedes repartirlas a lo largo del día si lo prefieres. Las dos opciones están bien.

Producto
¿Qué es el bisglicinato de magnesio?

Es magnesio unido al aminoácido glicina. Esta forma unida se considera especialmente suave para el estómago, a diferencia de sales simples como el óxido de magnesio.

¿Por qué bisglicinato y no el óxido, más barato?

El óxido de magnesio es barato, pero se considera peor tolerado y puede tener efecto laxante. El bisglicinato está unido al aminoácido glicina y se considera especialmente suave para el estómago. Para un producto que tomas cada día, eso nos importaba más que el precio.

¿La cápsula es vegana?

Sí. La cápsula es de celulosa vegetal, sin ningún componente animal.

¿Contiene aditivos o antiaglomerantes?

No. La cápsula solo contiene bisglicinato de magnesio. Sin estearato de magnesio, sin dióxido de silicio, sin rellenos, sin aromas.

Práctico
¿Cuántas cápsulas hay en un envase?

180 cápsulas. Con 3 cápsulas al día, un envase dura 60 días.

¿Cómo debo conservar el producto?

Conservar en un lugar fresco y seco, con el bote bien cerrado y fuera del alcance de los niños más pequeños.

Origen y calidad
¿Se controla la calidad?

Sí, nuestro magnesio se fabrica y envasa con calidad controlada. Contiene solo el principio activo puro en una cápsula vegana.

60 raciones · 1 unidad €24,95
Producto Carnivoro

Para músculos y nervios.
Bisglicinato de magnesio puro.

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