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Por qué el colágeno es tan valioso
El carnivoro ® caldo de huesos de res rico en colágeno (84 %). El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano y es esencial para la piel, los huesos, los tendones y las articulaciones¹.
A partir de los 25 años, la producción de colágeno en el cuerpo disminuye significativamente². Hoy en día, una persona promedio obtiene muy poco colágeno a través de la alimentación, por lo que es tan importante complementar el colágeno para mantener huesos y músculos normales a medida que envejecemos.
Los estudios también demuestran que la suplementación específica de colágeno puede tener efectos positivos en la salud de las articulaciones³, la elasticidad de la piel⁴ y la fuerza muscular⁵.
Glicina - el ayudante versátil para el cuerpo y la mente
El caldo de huesos de res contiene abundante glicina, un aminoácido no esencial que desempeña un papel clave en muchas funciones corporales.
La glicina apoya la formación de colágeno del cuerpo⁶, tiene propiedades antiinflamatorias⁷ y contribuye a fortalecer el sistema inmunológico⁸.
Además, la glicina promueve la función hepática al participar en la desintoxicación⁹ y puede mejorar la calidad del sueño, ya que tiene un efecto calmante en el sistema nervioso central¹⁰.
También juega un papel importante en la regeneración de tejidos y en el apoyo a una barrera intestinal saludable¹¹.
Particularmente entre nuestros clientes que luchan con problemas intestinales o intestino permeable, el caldo de huesos de res es, por lo tanto, un suplemento muy popular.
Minerales y aminoácidos: el paquete completo para tu salud
El caldo de huesos te proporciona además minerales importantes como calcio, magnesio, potasio y fósforo: Elementales para la fortaleza ósea, la función nerviosa y el equilibrio de electrolitos¹². Además, incluye valiosas aminoácidos como prolina, glutamina y arginina:
- La prolina apoya la formación de colágeno y tiene un efecto antioxidante¹³.
- La glutamina fortalece la mucosa intestinal y es una fuente de energía para las células del intestino¹⁴.
- La arginina mejora la circulación sanguínea, apoya la cicatrización de heridas y puede modular el sistema inmunológico¹⁵.
Gelatina - Apoyo natural para tu digestión
La gelatina, que se produce al cocinar lentamente los huesos, es una proteína que se obtiene del colágeno. Apoya la salud del tracto gastrointestinal al calmar la mucosa intestinal y promover la regeneración de la mucosa¹⁶. Además, la gelatina mejora la digestión y ayuda a optimizar la absorción de nutrientes¹⁷. Además, los efectos antiinflamatorios en el sistema digestivo pueden contribuir al alivio¹⁸.
El polvo de caldo de huesos es una inversión en tu salud y rendimiento a largo plazo.
Si deseas apoyar a tu cuerpo de manera natural, buscas cambios tangibles y valoras la calidad, aquí encontrarás una fuente de alta calidad que hace precisamente eso.
Tus beneficios con el caldo de huesos de res en un vistazo:
- Apoya la salud de las articulaciones a través de colágeno de alta calidad.
- Promueve una piel, cabello y uñas saludables.
- Proporciona minerales importantes como calcio, magnesio y fósforo.
- Fortalece el sistema inmunológico con valiosas aminoácidos.
- Apoya una digestión saludable a través de gelatina calmante.
- Tiene efectos antiinflamatorios.
- Proporciona nutrientes naturales para el apoyo integral de tu cuerpo
Referencias:
¹ Ricard-Blum, S. (2011). La familia del colágeno. Cold Spring Harbor Perspectives in Biology.
² Proksch, E. et al. (2014). El envejecimiento de la piel y la pérdida de colágeno. Dermatology Research and Practice.
³ Clark, K. L. et al. (2008). Estudio de 24 semanas sobre el uso de hidrolizado de colágeno como suplemento dietético en atletas con dolor articular relacionado con la actividad. Current Medical Research and Opinion.
⁴ Proksch, E. et al. (2014). La suplementación oral de péptidos de colágeno específicos tiene efectos beneficiosos sobre la fisiología de la piel humana: un estudio doble ciego controlado con placebo. Skin Pharmacology and Physiology.
⁵ Zdzieblik, D. et al. (2015). La suplementación con péptidos de colágeno en combinación con entrenamiento de resistencia mejora la composición corporal y aumenta la fuerza muscular en hombres ancianos sarcopénicos. British Journal of Nutrition.
⁶ Wu, G. et al. (2011). Síntesis de colágeno y glicina. Amino Acids.
⁷ Zhong, Z. et al. (2003). La glicina inhibe la expresión de citoquinas inflamatorias mediante la modulación de la señalización de NF-κB. Shock.
⁸ Razak, M. A. et al. (2017). Papel multifuncional de la glicina en la salud y la enfermedad. Frontiers in Molecular Biosciences.
⁹ McCarty, M. F. et al. (2000). La glicina puede servir como un agente hepatoprotector. Medical Hypotheses.
¹⁰ Bannai, M. et al. (2012). Los efectos de la glicina en el rendimiento subjetivo durante el día en voluntarios sanos con privación parcial de sueño. Frontiers in Neurology.
¹¹ Lobo, D. N. (2004). Glicina y función de la barrera intestinal. Clinical Nutrition.
¹² Maughan, R. J. et al. (2004). Equilibrio de electrolitos y minerales en individuos físicamente activos. Nutrition.
¹³ Kivirikko, K. I. et al. (1998). Prolina y biosíntesis de colágeno. International Journal of Biochemistry & Cell Biology.
¹⁴ Wischmeyer, P. E. (2006). Glutamina e integridad intestinal. Opinión Actual en Nutrición Clínica y Cuidado Metabólico.
¹⁵ Wu, G. et al. (2009). Metabolismo de arginina y nutrición en el crecimiento, la salud y la enfermedad. Aminoácidos.
¹⁶ Lien, K. et al. (2017). Gelatina y salud intestinal: una revisión. Alimentos & Función.
¹⁷ Wang, J. et al. (2018). Efectos de la gelatina en la absorción de nutrientes y la función de barrera intestinal. Revista de Bioquímica Nutricional. ¹⁸ Wu, G. et al. (2010). Propiedades antiinflamatorias de los péptidos derivados de gelatina. Nutrientes.
