¡Por qué deberías seguir la dieta Carnivore durante 30 días!

Los primeros 30 días son cruciales para experimentar correctamente los beneficios de la dieta Carnivore. Aquí están las razones más importantes por las que deberías seguirla durante todo el tiempo:

• Adaptación metabólica (Adaptación a las grasas)
  • Tu cuerpo cambia de la quema de glucosa a la quema de grasas, lo que puede tardar algunas semanas.
  • Al principio, pueden aparecer síntomas como la "gripe keto" (Mfatiga, dolores de cabeza), que se aliviarán después de 2-3 semanas.
  • Después de 30 días, tu cuerpo estará completamente en quema de grasas, tu nivel de energía será estable y tu antojo por carbohidratos desaparecerá.
• Sanación intestinal y reducción de inflamaciones
  • Al evitar antinutrientes (gluten, lectinas, oxalatos), tu intestino se calma.
  • Muchas personas experimentan después de 2-4 semanas menos flatulencias, mejor digestión y menos problemas de piel.
  • Las inflamaciones crónicas (por ejemplo, dolores articulares) a menudo disminuyen notablemente solo después de 3-4 semanas.
• Hormonas & aumento de testosterona
  • La dieta carnívora proporciona grasas animales ricas en colesterol, que son importantes para la testosterona.
  • Después de aproximadamente 3-4 semanas, muchos sienten un aumento de la libido, fuerza y resistencia.
• Claridad mental & menos antojos
  • La adicción al azúcar y a los carbohidratos se rompe, ya que las fluctuaciones de insulina desaparecen.
  • Después de 3-4 semanas, muchos informan de una mejor concentración, claridad mental y un nivel de energía más estable.
• Evaluación realista de la dieta
  • Muchos abandonan demasiado pronto, antes de sentir los verdaderos beneficios.
  • Después de 30 días, tienes suficiente tiempo para determinar si te beneficia a largo plazo.
  • Si deseas cambiar algo después, puedes experimentar de manera específica (por ejemplo, con productos lácteos o miel).

Conclusión:

¡Solo después de 30 días podrás experimentar todos los beneficios! Tu cuerpo necesita este tiempo para adaptarse y regenerarse. ¡Sigue adelante – vale la pena!